(12+) Йога для мытищинских пенсионеров

02 марта 2019
302

(12+) У людей старшего возраста задора не меньше чем у молодых. И пусть  увлекаются они не активными видами спорта, занятия гарантировано влияют на физическое состояние и душевный настрой. Самый подходящий для этого вариант – йога! Древняя система исцеляющих душу и тело практик – популярна не только у себя на родине, в Индии, но и во множестве стран. Более того, наши современники, основываясь на знаниях предков, создают новые комплексы полезных во всех отношениях упражнений. Сегодня своя йога есть у детей, мужчин, женщин. И вот очередная волна: теперь индийская гимнастика доступна и тем, кому за 60. Мытищинские пенсионеры уже испытали на себе силу живительных упражнений.