Чтобы сердце не болело

Сегодня во всём мире отмечают День сердца. Этот день ещё один повод вспомнить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. К слову, именно они являются самыми распространёнными причинами смертности во всём мире. В наши дни, когда есть и новейшая аппаратура, и отработанные технологии проверять здоровье своего сердца необходимо всем.

Вокруг болезни сердца всегда был ореол таинственности, как будто так начертано судьбой. Но позднее пришло понимание: болезнь зависит в первую очередь от нас самих.

Любовь Кикоть, заведующая поликлиникой №2 ГБУЗ МО «МГКБ»:
«Действительно. Очень многое зависит от самого человека. 80% болезней сердца можно предотвратить, причин смерти на 80%».

То есть давно определены те области, те сферы жизни при изменении которых, болезнь решительно отступит, но пока с ней приходится бороться. Очень жёстко бороться. На это идут большие средства и новейшая аппаратура. Операции самые сложные и самые технологичные. При этом рост числа болезней сердца фиксируется по всему миру. За 2020 год увеличение составило 4,9 процента. В чём причина?

Любовь Кикоть, заведующая поликлиникой №2 ГБУЗ МО «МГКБ»:
«Хотя я вижу, что многие ходят в тренажёрный зал, но растёт число курящих. Табакокурение – основная причина роста заболеваний сердца».

А ещё гиподинамия: мы просиживаем на работе по 5-6 часов за компьютером, потом почти столько же дома.

Ксения Попова, врач-кардиолог поликлиники №2 ГБУЗ МО «МГКБ»:
«Прежде всего, это образ жизни. И врач обращает на это особое внимание».

Как правило, вероятность заболеваний сердца нарастает с возрастом. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее, но последние данные опровергают привычную статистику.

Ксения Попова, врач-кардиолог поликлиники №2:
«Гипертоническая болезнь очень помолодела. Парни и девушки в 20 -25 лет приходят с гипертонией».

Ночные клубы, кальянные, недосып, обилие прохладительных напитков, жизнь в стрессовом режиме. Такими намерениями выстлана дорога в кардиоцентр, и довольно скоро. Однако в большинстве случаев этого можно и нужно избежать. Тем более, новейшие разработки идут нам навстречу. Узнайте о себе с помощью этого кардиокресла всю необходимую информацию.

Сергей Берзин, корреспондент:
«Он запускается, я должен взяться за ручки и сидим не разговариваем. За это время будет проведена кардиограмма – процедура, которую надо проходить каждый год. В этом кресле уже побывало более 600 человек».

Дело трёх минут, быстро и удобно. Есть ещё несколько профилактических советов: в первую очередь, не стесняйтесь ходить пешком – 10 тысяч шагов это совсем немного, а эффект огромный. Смените кулинарную обработку, откажитесь от жареного, копчёного и консервированного – это в любом случае полезно. И прекратите бодрствовать по ночам, засиживаться за компьютером или за просмотром детективов, утром давление обязательно подскочит. В общем, ваше сердце в ваших руках.

Автор сюжета: Сергей Берзин