Да здравствуют фрукты и овощи! Как составить летний рацион детям?

Лето - время свежих фруктов и овощей. Однако вкусные дары природы могут стать причиной многих неприятностей, особенно для детского организма. Как правильно составить рацион питания детей во время летних каникул? Какие фрукты самые полезные? Что делать, если у ребенка началась аллергия? Об этом и не только расскажем в рубрике «Актуальное интервью».

Артем Седов, заместитель главного врача Детского клинического многопрофильного центра Московской области: «Ребенка нельзя перекармливать овощами и фруктами. Фрукты и овощи должны составлять не более 30% от общего рациона, так как это грубая клетчатка. Да она полезна для организма, но лучше приемы фруктов разделять на несколько этапов и употреблять их в первой половине дня».

Программу «Актуальное интервью» смотрите сегодня, после Информационной программы «День».