Гаджеты – в сторону! Двери клуба «Активное долголетие» вновь открыты для посетителей

Почти полгода не виделись члены клуба «Активное долголетие». В сентябре, как только начался рост заболеваемости COVID-19, занятия стали проходить в онлайн-формате. Пожилые мытищинцы еще во время первой волны пандемии освоили социальные сети, однако заочные встречи не могут заменить очные. Поэтому известие об очередном послаблении карантинных мер люди серебряного возраста восприняли на ура. Клуб «Активное долголетие» возобновил очные встречи. Утро, как положено, здесь началось с зарядки. Все упражнения не спроста выполняются сидя на стуле – людям в возрасте не нужны непомерные физические нагрузки. Размять мышцы и вернуть подвижность суставам можно и в умеренном, комфортном темпе. Так, Тамара Бурлакова на себе испытала положительный эффект:

«Не двигалась нога и с болью проводила какие-то упражнения, но по прошествии времени я ощутила, что увеличился объем движений в тазобедренных суставах, чему я очень рада».

На помощь пожилым мытищинцам приходят простейшие тренажеры: гимнастические палки и мячи.

Заведующая сектором «Активное долголетие» МАУК «БИЦ» Людмила Старкова: «У нас сложился такой ритуал. Это заряд на целый день: заряд бодрости, заряд энергии. То есть начинаем каждое утро с гимнастики. А потом уже люди идут по направлениям: кто рисовать, кто петь, кто кино смотреть, кто в шахматы играть»

. Почти полгода пенсионеры соблюдали режим самоизоляции. Занятия клуба «Активное долголетие» проходили в онлайн-формате. Рисовать, рукодельничать, слушать лекции, делать зарядку и много другое можно было, не выходя из дома. Все это время мытищинским бабушкам и дедушкам не хватало только теплых дружеских объятий.

«Мы очень скучали, потому что мы очень подружились. Мы друг без друга уже не можем, потому что нам здесь очень весело, хорошо. Искусство, английский был, и очень было прекрасно. И вдруг все прекратилось. А теперь опять мы - веселенькие!» - поделилась жительница г.о. Мытищи Ольга Рыжова.

Занятия в клубе «Активное долголетие» возобновились в полном объеме, проходят согласно расписанию. Но поскольку там заботятся о здоровье посетителей, то требуют соблюдать необходимые меры предосторожности.

Заведующая сектором «Активное долголетие» МАУК «БИЦ» Людмила Старкова: «Обязательны ношение масок и справка о наличии антител или прививки. Мы измеряем температуру, при входе стоит санитайзер».

Первыми после отмены ограничительных мер для людей старше 65 лет в клуб «Активное долголетие» пришли самые инициативные пожилые мытищинцы. Теперь они ждут, когда подтянуться остальные: там с радостью встретят всех, кто желает проводить время в компании и с пользой.

Автор сюжета Надежда Звягинцева