Пенсия на байках: хэндбайк становится популярным в Мытищах

Выход на пенсию – это начало открытия неизведанного. Новый вид спорта – езда на хэндбайке активно набирает обороты в округе. Этот транспорт называют ручным велосипедом, по своей пользе он никак не отстает от обычного. Среди его поклонников – наши бабушки. Они показали мастер-класс на стадионе им. Дмитрия Аленичева.

Клуб «Активное долголетие» уже не первый год помогает мытищинским пенсионерам продлить свою молодость. Благодаря регулярным спортивным тренировкам участники ведут здоровый образ жизни. Новый проект сообщества – занятия на хэндбайке. Ручной велосипед появился в жизни людей «серебряного возраста» совсем недавно, но уже успел подарить бабушкам невероятные эмоции.

Ольга Рыжова, жительница г.о. Мытищи: «Очень положительные эмоции, особенно мне, как бывшей спортсменке, почувствовать спортивный драйв. Отлично, вообще все так идеально, что я в восторге, могу ехать и ехать».

Тренировки проходят на стадионе им. Дмитрия Аленичева. Проект реализуется благодаря президентскому гранту. Основная цель – помочь маломобильным группам населения всех возрастов активно, весело, а главное – с пользой для здоровья проводить время.

Алексей Савлуков, председатель фонда помощи социальной адаптации инвалидов «Качество жизни»: «У пожилых людей одна из проблем – нарушена координация, то есть на двух колесах ездить тяжеловато. А здесь люди старшего поколения катаются, получают удовольствие. Благодаря физическим нагрузкам разгоняется кровь, дыхание. Помимо удовольствия люди получают новую активность и хорошее здоровье».

А удовольствия в этом спорте хоть отбавляй. Для пенсионеров важно почувствовать прилив сил и вернуться в беззаботную юность.

Алексей Савлуков, председатель фонда помощи социальной адаптации инвалидов «Качество жизни»: «Намного интереснее, когда ты двигаешься, картинка меняется. То есть, люди здесь, когда делятся впечатлениями поездки на хэндбайке, говорят «как в детстве».

Польза от занятий колоссальная, задействован весь верхний плечевой пояс. Что удобно – отсутствует нагрузка на ноги, а для маломобильных горожан это очень важно. Забота и внимание тренера также не может не радовать. С участницами он на одной волне.

Наталья Винкельштейн, жительница г.о. Мытищи: «Ой, очень положительные эмоции. Это, во-первых, на свежем воздухе. Это что-то новое для развития. Очень позитивный тренер, который и объяснит, и пошутит».

Тренировки проходят на стадионе имени Дмитрия Аленичева каждый вторник и четверг с 9 до 10 утра по предварительной записи.

Автор сюжета: Светлана Покровская