Врач‑кардиолог Наталья Паршикова напомнила мытищинцам о том, как важно беречь сердце

На базе поликлиники № 1 прошла «Школа здоровья» на тему: «Кардиосклероз — диффузный и постинфарктный. Никотиновая зависимость и сердечно-сосудистые заболевания». Наталья Алексеевна подробно рассказала гражданам о правилах активного долголетия и развеяла мифы о заболеваниях сердца. Отдельным блоком в лекции стала тема курения, много внимания было уделено и теме правильного питания.

«В рацион пациента, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны входить фрукты и овощи, минимум сахара, соли и жирных продуктов. Желательно, чтобы даже молочные продукты были обезжиренными, употребление алкоголя также не приветствуется. А вот активный образ жизни: прогулки на свежем воздухе, ходьба, напротив, приветствуются. У людей, ведущих активный и спортивный образ жизни, в 7 раз реже случается инфаркт», — рассказала Наталья Паршикова.

После лекции все желающие задали интересующие их вопросы

Источник: Официальный сайт администрации г.о. Мытищи