Врач-кардиолог Наталья Паршикова напомнила о правилах активного долголетия и развеяла мифы о заболеваниях сердца

На базе поликлиники № 1 прошла Школа здоровья на тему: «Кардиосклероз — диффузный и постинфарктный. Никотиновая зависимость и сердечно-сосудистые заболевания». Врач-кардиолог Наталья Паршикова подробно рассказала о правилах активного долголетия и развеяла мифы о заболеваниях сердца. Наталья Паршикова провела анкетирование и подробно рассказала, что такое кардиосклероз и его последствиях. Отдельным блоком в лекции стала тема курения. Так, врач-кардиолог отметила, что одна выкуренная сигарета приводит к спазму коронарных артерий на 20 минут и, что курящий мужчина впервые получает инфаркт в среднем в 64 года, а не курящий — в 72, курящая женщина — в 66 лет, отказавшаяся от табака — только в 81 год. Уделили внимание и правильному питанию.

«В рацион пациента страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниямидолжны входить фрукты и овощи, минимум сахара, соли и жирных продуктов. Желательно, чтобы даже молочные продукты были обезжиренными, употребление алкоголя также не приветствуется. А вот активный образ жизни: прогулки на свежем воздухе, ходьба, напротив, приветствуются. У людей, ведущих активный и спортивный образ жизни в 7 раз реже случается инфаркт», — рассказала врач-кардиолог поликлиники № 1 Наталья Паршикова.

После лекции все желающие могли задать вопросы. Следующая Школа здоровья состоится 29 ноября в 13:00 на базе поликлиники № 1. Тема лекции: «Ишемическая болезнь сердца: общий обзор. Атеросклероз, как этиологическая первопричина ИБС». Врач-кардиолог расскажет, что как отличить «хороший» холестерин от «плохого».

Источник: официальный telegram-канал Мытищинской городской клинической больницы https://t.me/mgkb_med