Язык — зеркало здоровья: что скрывает ваш язык?

В рамках Недели Минздрава РФ, посвящённой уходу за полостью рта, давайте поговорим о важном индикаторе здоровья, который часто остаётся без должного внимания — нашем языке! Рассказывает терапевт- стоматолог Мытищинской больницы Дарья Сафронова :
"Интересный факт: язык — это самая сильная мышца в теле человека относительно своего размера. Он состоит из 16 различных мышц и содержит более 10 000 вкусовых рецепторов!
Здоровый язык — бледно-розовый, с ровной продольной складкой и чётко различимыми сосочками. Но любые изменения его внешнего вида могут сигнализировать о проблемах в организме.

На что обратить внимание:

Цвет языка:
Бордовый оттенок может указывать на повышение температуры тела (при каждом повышении на 1°C кровообращение усиливается на 10%)
Бледный язык — возможный признак анемии (снижение уровня гемоглобина)
Фиолетовый оттенок — сигнал о нарушении микроциркуляции
Жёлтый или серый налёт — показатель дисбактериоза (нарушение баланса микрофлоры)
Чёрный оттенок — признак интоксикации организма
Синеватый оттенок — возможный симптом почечной недостаточности

Налёт на языке:
Белый налёт толщиной более 1 мм — признак грибковой инфекции (кандидоз)
Серый налёт — показатель хронического гастрита
Жёлто-зелёный оттенок — сигнал о проблемах с желчевыводящими путями

Важно знать! Сухость языка может быть симптомом сахарного диабета (у 85% пациентов с диабетом наблюдается ксеростомия), а жжение — признаком дефицита витаминов группы B.

Научные факты об уходе:
На поверхности языка обитает более 150 видов микроорганизмов
При отсутствии чистки языка количество бактерий увеличивается в 12 раз за сутки
Регулярная чистка языка снижает риск развития кариеса на 40%

Как правильно ухаживать:
Использовать специальную щётку или скребок для языка
Чистить язык 2 раза в день
Применять ополаскиватели с антисептическим действием
Следить за гигиеной всей полости рта

Тревожные сигналы:
Стойкий налёт, не исчезающий после чистки
Изменение цвета языка в течение нескольких дней
Появление трещин или язв
Отёчность или увеличение размеров языка
Неприятный запах, не исчезающий после чистки

При появлении этих или любых других необычных симптомов — немедленно обращайтесь к врачу!-подытожила доктор Сафронова

Берегите своё здоровье —  не забывайте об уходе за языком!

Источник: официальный telegram-канал Мытищинской областной клинической больницы https://t.me/mokb_med