За здоровый образ жизни!

20 июня в Подмосковье отметили День здорового образа жизни. В городском округе Мытищи состоялась муниципальная зарядка, участниками которой стали представители молодежных объединений, депутаты, а также спортсмены и их тренеры. Все они своим примером показали, как нужно правильно возвращаться к привычному образу жизни после более двух месяцев самоизоляции. Спортсмены как никто другой ощутили на себе все «прелести» карантинного режима. Их привычный ритм жизни свелся к онлайн-занятиям: ни тебе твердого слова тренера, ни поддержки команды, ни соревновательного духа. Сегодня время наверстывать упущенное, но начинать надо с малого. Зарядка – отличный вариант. Идею поддержали представители молодежных объединений округа, а также депутаты. Знакомый всем с детства комплекс упражнений – отличный способ разогреть все мышцы и суставы. Во время уличных занятий организм насыщается кислородом, улучшается работа сердца и сосудов. Уже через 15 минут появляется бодрость, настроение повышается, как и работоспособность. Муниципальную зарядку в городском округе Мытищи провели в рамках проекта «Здоровое будущее» партии «Единая Россия». (12+) Автор сюжета: Анна Мусаликина